1，用手机备份app

2，我常用的是QQ助手，以前也用过360手机助手也可以备份，通常我只备份手机号码，短信，笔记这些文件比较小的，偶尔也会备份图片，因为app备份和图片备份需要的空间比较大，而且恢复的时候等待时间比较长，我都懒得备份，高级点的有什么钛备份之类的，整个手机都可以备份。

3，养成良好的备份习惯，防止数据丢失。