可以。

在哺乳期时可以适当的吃一些五花肉。五花肉中含有多种微量元素、蛋白质等，哺乳期女性适当的食用能够起到通乳催乳的作用，并且可以提高乳汁的质量，促进宝宝的生长发育。但是五花肉中含有的脂肪量比较高，所以哺乳期妈妈要少量使用，否则可能会引起血压高，造成肥胖的问题还有可能会导致宝宝消化不良。在哺乳期时尽量能够选择吃一些。脂肪含量比较低的肉类，例如牛肉、鸡肉、鱼肉等。