核桃长虫子最好不要吃了，因为它里面长虫子主要是因为存放时间过长或者是存放的地方过于潮湿造成的，会严重影响食用的口感，所以最好不要吃，然后挑出里面没有长虫的吃掉，避免浪费。

核桃里面含有非常丰富的营养，和扁桃、腰果以及榛子一起被称为“四大干果”，受到很多人的欢迎。我们想吃核桃的时候，最好是吃多少买多少，一旦吃不了，需放在较为干燥通风的地方保存，否则就容易长虫子。