调整前应该先把镜架上的每个螺丝拧紧，才能开始调整，否则不可能调整到位的，调整时应先调整镜面，再镜腿，最后是鼻托，眼镜调整好后要让你戴，然后看你耳朵后镜腿的弯度和长度，以头低下并轻轻摇动眼镜不往下滑为宜，再根据你整体配戴情况再细调。