sata接口的固态硬盘玩游戏速度比较快，运行稳定。

其实每个接口的速率不同。SATA接口是一般给机械硬盘用的，后来发展成了固态。M.2是在PCIE的基础上发展出来的。相对PCIE接口，多了个NVME协议。本质两者相同。所以如果从速度来讲，建议M.2。

至于装游戏，都可以。看你主板有什么接口就用什么。