手机通讯录备份到支付宝方法如下：

1、

打开手机支付宝，在底端功能栏中找到“朋友”选项，并点击进入。

2、

在朋友界面找到右上角的“+”号选项，并点击进入。

3、

在跳转的添加朋友界面中找到“手机联系人”选项，并点击进入。

4、

之后会跳出授权信息界面，点击“好”即可完成授权，从而完成通讯录同步。