参加助跑跳远比赛，如果是穿着小白运动鞋，还不如脱下来光着脚跳。因为小白鞋底不防滑，助跑的时候怕滑倒受伤。光脚跑，起跳有力，跳的也远。

助跑跳远能穿小白鞋吗

小白鞋是不能跳远的。

小白鞋不适合做体育运动。因为其鞋底是平的，并且弹性不好，对于有强度的体育锻炼来说并不合适。

跳远，不论是立定跳远还是沙坑跳远，也需要鞋给予我们一定的反弹力，所以鞋子上的选择应该是有弹力的，裹脚的。不能选择板鞋，皮鞋之类。