意思是心中充满愧疚，是感觉对不起他人，很歉疚很惭愧。

满怀愧对指在事情发生时的心态与事情过后再思量，往往自相矛盾，而且悔不当初，心中充满了后悔沮丧之感，感觉焦虑、懊悔和自责。

满怀愧对是一种普通的情绪，作为普通人出现这样的情绪，其实都是很正常的。