三伏生寒的说法出自元朝《气象篇》，是中国古代论述八字命理学的一篇著作，由一个叫醉醒子的命学大师所撰写。原句为:然大海从于勺水，少阴产于老阳，成乃败之机，变乃化之渐，此文所当深察，乃若一阳解冻，三伏生寒。

后人解说:大暑过后，三伏生寒，金水进气！是因为夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，过了大暑就是三伏生寒。所谓“气不足则生寒，气有余则生火”，大暑节气阳气盛极而渐衰，阴气徘徊，代表三伏生寒之时。