在炒菜的时候，人们通常都会放入很多的调味品，来丰富食物的味道，盐是人们一定会放的一道调味品，家里常用的盐有：低钠盐、加碘盐、风味盐、营养盐等等，种类还是挺多。人们用的最多的是加碘盐，加碘盐中的碘含量对很多疾病具有预防作用，但是放太多的盐对身体健康也不益。