耳机煲机方法如下:

1、先用比较轻柔的纯音乐，循环播放2-3小时左右，并且音量降低至三分之一。

2、2-3个小时过后，就加入人声歌曲（轻柔类），继续播放10小时左右，每2或3小时停15分钟。

3、然后再将音量调高，播放煲机专用歌单，2或3小时候再调低，继续播放。

4、持续时间越长煲机效果越好，建议总共时间为90小时，分几天完成即可。