二者的区别在于：反省自己，是指每当自己做了事情之后，反省反省有没有不当之处，如果有，下次再遇到类似的情况，可以改正，从而将事情做的更全面。

诋毁自己，是指没有全面的了解自己，而全面否定自己，是对自己不自信的心理表现，这样容易产生自卑心理，从而容易形成不健康的心态，应改变这样的心态，理性看待自己，从而增加自信心。

反省自己和诋毁自己的区别

反省自己是分析自己哪里做的好哪里做的不好，是一个正确评估、客观看待自己的过程。

而诋毁自己则是只看到自己不好的一面，思想不正确。