泡脚方法一般可以把艾叶放到锅中煮水，等待水煮沸后，再煎煮10分钟左右，倒入泡脚桶中，等待水自然冷却为40~45℃左右，将双脚放入浸泡。

用艾叶泡脚浸泡的时间并不是越长越好，大约15~30分钟为宜，泡脚时水温不能过高，避免身体出汗过多，通常让身体稍稍出汗属于较好的状态。