第一阶段浪漫爱情期 在这个阶段的男女从好感到相爱。彼此都展现出的状态，彼此间单纯、幼稚，过度坦诚。有时候他们返回童真的时代，无意识的把对方当成自己心目中最完美的对象，依靠对方，撒娇、任性、随心所欲，可以重新回到童年以此补偿和重温童年的渴望。那此时的情侣不会片刻的分离。

第二阶段权利争第二阶段权利争夺期

这阶段，最初的浪漫激情逐渐消落，这时的关系充满动荡和张力。彼此眼中的自己仿佛都变了样，情侣可能会指责问对方你还是原来那个你吗 你还是我们刚认识的你吗双方就发现也许对方不完全是自己意向来改变对方，而许多的冲突矛盾产生。很多情侣都逃不过这阶段而选

第三阶段整合期

不再按照自己想象的那样来试图改变对方，而愿意按照其原来的样子来爱对方。这阶段的情侣对方对彼此少了抱怨和指责，而多了理解和包容。

第四阶段承若期

经过整合期的双方的承若，亲密关系才真正的有价值与意义。

第五阶段共同创造期 经过前面几个阶段的成长，到此时两个人内心的坚定，经历风雨只会让他们的亲密关系更加美好，只会让他们彼此的爱很深。