可以

自行车换挡部件是一个自行车的主要部分。换挡多少和换挡的挡数跟距路况需要而定。一般情况下自行车的挡数越多对道路的适应性越强。如果在某个挡位长时间不换挡，会造成此挡的齿轮磨损严重，直之损坏。所以我建议在道路上最好能均匀的使用各个挡位。不要在一个挡位上长期使用。