自残，作为正常的成年人这种方式是非常不理智的表现，生活中没有一帆风顺的人生，不要因为一时的冲动，伤害自己，发泄的方式不一样，可以去K歌，可以去看海，吼出来就好了，有一种悲伤叫追悔莫及，冲动的惩罚就是如此，所以遇事一定要冷静。