取保候审压力大缓解的最好方法是积极主动坦白犯罪事实，争取宽大处理。只有这样，心里的石头才会真正放下，压力才会真正得到缓解和释放。

犯罪嫌疑人取保候审的，不一定都是罪轻，有的犯罪还没有被发现，那你就得主动交代，不然总是担心犯罪事实被司法机关发现，心理有压力得不到缓解。