变频空压机的频率调整方法主要有，分档频率控制法根据环境温度与设定温度的温差来调节压缩机运行频率。

这种方法主要是将整个压缩机运行频率范围分成多个频率档，每档之间相差几赫兹或十几赫兹，一定的温差对应于相应的频率档，温差有变化时，频率就上升或下降一档或多档，这样的调节方式体现在空调器上，就是压缩机运行频率只能在固定的几个频率点上，变化时频率波动比较大，如果是人为改变设定温度导致温差变化时，系统输出能力不能体现实际房间负荷情况。