435.5卡

已知一碗面条（100g）的热量为280卡，一个马铃薯的热量为93卡，100g牛肉的热量是125卡一份土豆牛肉盖浇面大概需要100g面条，一个小马铃薯，50g牛肉。一碗土豆牛肉盖浇面大概有435.5卡的热量。这只是个人推算，看看就行，较不得真。