1可以用牙签将其取出。

2、用牙线清洗牙齿是很常见的一种方法，这种方法主要是用牙线将内嵌塞的东西或食物清理干净，不会对牙齿的部位造成损伤。

3、用软毛贴刷牙就能把食物刷出来，刷牙的时候要用软毛刷刷牙，同时刷牙的时候要用软毛的牙刷，不会对牙龈的部位造成刺激