甩带子的舞蹈有两种，一种是彩带舞，一种是丝带舞。

丝带舞是源于普及体操中的手抛器械体操类，而彩带舞属于一种大众表演型舞蹈，所以两者是不同类型的舞蹈。

丝带舞普及源于体操，起源于北欧，后来推广至整个欧洲，至今已有近百年历史，而第一届国际普及体操节于1939年在瑞典举行。

彩带舞是中国民间大众的一种舞蹈，最早起源于唐朝初期，各地民众为庆祝五谷丰登的丰收或者国家战争胜利欢庆日，欢庆时跳的一种舞蹈。