3个月内的小宝是可以睡小米枕头的，并且可以协助小宝睡出好头型，当小宝长到3～4个月的时候，脖子脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1cm左右高度的枕头，长到7～8个月的时候开始学坐，小宝此时胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，睡觉时应枕3cm左右高的枕头。