首先，睡觉的时候最好不要戴着水晶，因为水晶可以吸收负面能量，白天给人能量交流之后也是需要恢复自身元气的。所以水晶的“呼吸”也需要周期的另外，水晶在夜里的能量可能会变得强大，对于人在睡觉时候的潜意识活动的脆弱的状态可能会有很大的影响。

所以，不如给水晶放到一个通风的地方一来避免打扰到睡眠，二来还可以独自净化一番。当然，月光石除外。