chair不是三角撑。

chair貌似三角撑但不是，chair是一只手顶在腰后，脚往胸口贴，就用一只手把整个身体撑起来。 所谓的三角撑是双手加头的那种三角撑，方法如下: 可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。