面部增胖实际上是一个面部肌肉煅炼的问题，假如只是是多吃多睡，并不可以具有优良的功效，由于人体脂肪较为非常容易在腹部、屁股沉积，而脸部的脂肪和肌肉增长则较为迟缓。

要想丰脸，需要特殊的方式。

一、脸偏瘦凹进来让脸圆润的方式：锻练面部肌肉法

1、叩齿健身运动：嘴唇尽可能张开，用劲咬下，反复30次为一组，做三组。

2、以无名指、中拇指放到鹳骨下做环式推拿，每一组16次，做三组。

以上方式不但能丰腴面部肌肉，且能推动面部血液循环系统，使面部白里透红，改善肤质，锻练后第二天面部肌肉酸疼即是合理。