刺梨分布于中国黑龙江(小兴安岭、铁力、带岭、哈尔滨、尚志、老爷岭)、吉林产(抚松、漫江、松江、长白山)、辽宁(沈阳)、内蒙古(察哈尔、化德)、河北(西北部、西部、东北部)、山西(北部、西部、南部)、陕西(商县)、甘肃、河南(西部)。蒙古、朝鲜、远东地区也有分布。

野生的刺梨是生长在部分省市的山地的林木之下和边缘地带，也有生长于光幕从和溪流边的。