玩恐怖游戏容易让人带入，时不时会想起恐怖游戏的场景，也会不自觉将游戏中恐怖场景带入自己现实生活中，给人带来困扰，人在受到惊吓时会做出一些激烈的自我反应，导致人睡眠不好，人就会越来越疲惫，憔悴，长期下来也会让人精神收到折磨。