首先将温度计度数甩到35℃以下，另外在测量前不要洗澡，应该先擦去腋窝的汗把体温表的水银端夹在腋窝中间，注意表头不要伸到外面，测量5-10分钟取出温度计读取温度数据后用纸巾擦拭温度计。

要注意如果测量时间不够应该重新测量，时间重新计算，还有就是喝热饮和剧烈运动、情绪激动以及洗澡后需要等待30分钟之后再测量。