如果你的身体素质没有问题,非常的棒,那么,在一个月的时间里,只要你坚持锻炼身体,保证身体的平衡力以及协调力,一个月的时间,只要你坚持锻炼身体,那么至少你在100米,你能够达到13秒到14秒的成绩,以前你能够17秒,至少能够提升到三秒到四秒的时间
 
                 
                原创 | 2022-12-04 17:34:05 |浏览:1.6万
如果你的身体素质没有问题,非常的棒,那么,在一个月的时间里,只要你坚持锻炼身体,保证身体的平衡力以及协调力,一个月的时间,只要你坚持锻炼身体,那么至少你在100米,你能够达到13秒到14秒的成绩,以前你能够17秒,至少能够提升到三秒到四秒的时间
 
     
     
     
     
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