材料：牛肉筋1盒、洋葱1颗、姜3片、葱1条、黑柿番茄1颗、皎白笋1条、红萝卜1条、蘑菇几朵、玉米2条、酱油1小匙、橄榄油1小匙

做法

1、蔬菜部分看宝宝爱吃什么就摆下去炖煮。

2、食材切块。

3、一小匙油热锅。

4、牛筋肉下锅煎。

5、洋葱和姜加入爆香。

6、洋葱煎后有香气后加番茄。

7、番茄软后加入一小匙酱油，不多加因为是给宝宝吃的料理，也不在加盐、糖调味哦。

8、酱油入锅稍微拌炒后，摆入其余的蔬菜。

9、锅中加水约盖至食材，盖上锅盖小火炖煮，2小时就很软很入味。

10、出锅上桌。