健身前可以涂护肤防晒吗

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  健身房20的杠铃片是多少斤 是四十斤。一般情况下，健身房刚领片上的数字代表的是公斤，5就是10斤，10就是20斤，而20就是40斤。有一个原则，如果你做卧推，选择一个大的杠铃片，比你选择几个小的杠铃片作...
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  健身销售包吃住吗 答健身销售一般不包吃住！但有些健身销售也会在健身房住居及食物！不过健身销售一般自己支付食住费用！当然，如果是健身教练的话，有些健身房是有包吃住的！但也有不包住食的...
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