当然好，刚出来的油桃新鲜。

吃油桃好处很多，例如油桃富含维生素C，可促进身体对铁元素的吸收，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。

但油桃虽好吃，不能多吃。桃性温热，不论是硬肉桃还是软肉桃都不宜吃得过量，否则会使人内热旺盛，容易“上火”