小米不可以做成粉条。可以精加工成小米面,可单独或与其他面粉掺和制做饼、馒头、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等宜与大豆或肉类食物混合食用。
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。小米面条:早在4000年前,黄河先民用加热过的小米面做出了世界上最早的面条。
原创 | 2022-12-04 17:14:32 |浏览:1.6万
小米不可以做成粉条。可以精加工成小米面,可单独或与其他面粉掺和制做饼、馒头、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等宜与大豆或肉类食物混合食用。
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。小米面条:早在4000年前,黄河先民用加热过的小米面做出了世界上最早的面条。
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