80%好。

手机电池最理想的充电量是40%到80%，不过避免电池完全充满，最好在100%拔掉插头。现在的充电器会在电池充饱后自动断电，但电池充够了就要拔插头，否则电量还是会流失少许。

有时在电池完全没电时才充电，若真的要让电池电量耗尽再充，每个月一次就好，不要太过频繁。如果手机锂电池长时间不用，停用时至少要有40%电量。未使用的锂电池每个月会流失5%到10%电量。