点开探险日记，在右下方有两个小图标，一个针，一个药，直接点那个药的标志就可以使用了

只要你外出探索的人身上有药，在没血的时候他就会自动吃药的。居民外出探险，一定要准备好回血针和抗辐射药物，如果你不确定带多少个的话，那么时常查看一下你的居民是否生还，发现血量不足了，就赶紧recall，或者等待他死了以后复活，那样血量又是满的了，可以选择继续探险。