如果是夏天的话，我建议14岁的女孩子里面穿自带杯垫的背心式胸衣比较合适。14岁的女孩子胸部基本已经开始发育，如果穿胸罩选择不对的话会对女孩子的胸部发育有影响，而且夏天的衣服比较单薄，也比较透明，穿背心式的胸衣不会尴尬也不容易，让坏人想入非非，如果一定要穿胸罩的话，建议再加一件吊带背心这也是一种自我保护意识的穿着

14岁女生里面该穿什么样的

这个要看你身体的发育情况，一般乳房有发育的，就可以穿胸罩了，但不要穿有钢托的。这个一般穿棉的，这样一般不会有勒到胸部的情况，才不会影响你之后的发育。