一般是用来自嘲的，形容自己比较胖，身材不是很好，腰部有很多赘肉！特别是想减肥的人多用于幽默风趣的表达。

自带游泳圈，主要是形容身体较胖，尤其是脂肪堆积在肚子上特别是腰围部分赘肉突出，肉看起来一圈一圈的，类似游泳圈，是个非常形象的比喻，也是一种风趣幽默的自嘲！