肯定是吃河鱼好，河鱼都是野生的，吃的是小鱼小虾，塘鱼一般都是养殖的，吃的也是一些饲料，饲料里肯定会存在一些成分。

宝宝是吃河鱼还是吃塘鱼好

吃河鱼好

做法

1、将河鱼洗净焯水，用清水洗去表面黏液备用

2、炒锅放大油，油热依次下入姜片白芷.蒜蓉辣酱.大酱炒香，下入河鱼添清水和鱼持平，加入剩余调料（味素除外），盖盖大火烧开.小火慢炖10分钟左右，加入味素大火收汁即可出锅装盘