退出后台运行即可，以苹果手机为例：

1、向上滑动屏幕弹出后台运行程序。

2、向上滑动qq即可退出后台运行。

QQ后台正在运行怎么去掉

1、

首先点击手机设置图标，打开设置页面。

2、

点击“更多设置”，点击“应用程序”。

3、

点击“已安装”，找到QQ并点击。

4、

在应用程序信息页，点击“强行停止”即可。