金毛蕨与乌毛蕨主要区别就是叶片颜色不一样。生长环境不一样。

金毛蕨是是乌毛蕨属的一种植物，生长于海拔100-1300米较阴湿的水沟旁及坑穴边缘，也生长于山坡灌丛中或疏林下或溪沟边。

金毛蕨分布于广东、广西等地。乌毛蕨分布于印度、斯里兰卡、东南亚、日本至波里尼西亚。

金毛蕨与乌毛蕨形态优美，具有苏铁之风韵，是一种观赏价值很高的蕨类。