穿裙子跳绳一个是会全职在跳绳运动过程当中飞起来造成尴尬,再一个就是裙子在跳绳过程当中很容易刮到绳,这样你就会老是被绳绊倒,所以跳绳的时候一定要穿运动裤或者是压缩裤,或者是穿短裤都是可以的,但是不能穿裙子,还要穿一双轻便减震的鞋