1、可以去买一个半码垫，就是鞋垫的前脚掌部分垫着，也叫前掌垫。要买那种能贴合在鞋子底的，不然容易松动。

2、可以在后跟多贴两层，防磨脚的后跟帖。买那种软胶质稍厚，像是按摩珠的那种颗粒的，不容易磨脚。

3、可以在走路的时候稍微调整一下姿势。高跟鞋会掉，主要原因是你没有找到身体的重心，以后走路时，用心感觉下脚的支撑点，慢慢掌握住自己的支撑点，一般高跟鞋支撑点站立时是后跟支撑，走路时尽量脚尖向上提点劲，用脚掌中心位置走路，脚尖受力不要过多。