一个周天是一天，周天是气血运行一周所用的时间，周天又分为小周天大周天，小周天以奇经八脉中任督二脉为主大周天则是四肢百骸运行.周天又是符合天罡地煞.天罡36地煞72人体共有108穴位，大穴36，小穴72，小周天则是大穴运行一周，大周天则是大穴小穴运行一周，并且包括所有经脉，而天罡地煞乃是天数，所以一个大周天乃是108天。