纵腕是书法术语，书写时要弯曲有力度，即弯中带曲，圆润有力。如“风”、“夙”等字。
纵腕宜曲劲，说的是横弯钩的写法。
书法基本技巧:
笔毫软而有弹性。用毛笔写字时，需要我们手指、手腕、手臂、腰身，构成一个整体协调用力，这里的力当是巧力，这样才能充分发挥笔锋弹力的功效，将人来自腰身的力量环环相扣传至毛笔尖。就如同太极拳里“四两拨千斤”有异曲同工之妙！
而具体到执笔没有固定之法。执笔的方法，可根据个人喜好，灵活运用，关键以要能灵活发挥笔尖弹力即可。苏轼在《论书》中提出：“把笔无定法，要使虚而宽”，即要“指实掌虚”，使运笔灵活自如。
