防蓝光眼镜和膜的阻隔率不是越高越好，蓝光阻隔率在30-38%之间是最科学的，阻隔率超过40%的底色是很重的，看东西色差也很大。一个简单的办法，大家看镜片颜色就可以了，阻隔率在35%左右的，镜片是正常色，看东西是不影响原色的如果镜片已经发黄，那蓝光阻隔率过高，对眼睛反而有害。