手机没插耳机显示耳机模式，首先检查耳机孔是否有异物堵塞或者接口损坏。然后确定手机是否打开了蓝牙，连接了蓝牙耳机，因为手机连接蓝牙耳机是不需要插入的，同时也会显示耳机模式。

再者就考虑是否是手机故障了，这个需要到专业手机维修点检查维修。