火车硬卧铺爬法一般有两种，一种是，个子高些的人可以一支脚踩着下铺，用手支着自己的中铺，往上一支就可以上去了。

另一种是个子较矮的，手支不到中铺的可以从对着过道的卧铺梯子爬上去，待脚能够到中铺了，转一下身体，就可以上到自己的中铺了，总之上火车硬卧的中铺不难，找到适合自己就可以了。