六十岁以后不能翻跟头了。因为身体会随着年龄的增加，体内的各样脏胕发生了改变 ，由原来的旺盛逐渐走向哀弱，骨头也会因钙质的流失而变得疏松而脆裂，这时候如果翻跟头的话可能会导致扭伤手脚和腰部，年纪大了毕竟不象年轻时随意翻都可以。