先看看你的转椅座位下有没有一根调节杆，有的话把调节杆往上掰然后把椅子调到适当高度。再把调节杆压下即可。如果是拧动的的螺丝调节，那就调到适和高度后再把调节螺丝拧紧就行。 还可以找根绳子，把桌椅板或靠背的柱子和底下的分叉的椅腿绑在一起就行了。