我们一般在跑100米的时候，最后的冲刺阶段也是创造好成绩的重要组成部分，冲刺时，由于身体正处于加速跑的高速过程中，身体中心的控制极不稳定，有意识的增加步长就会降低速度，所以说百米冲刺时，尽量将上体前移，用躯干部位第一时间超越终点线，尽量减少迈大步。